心悸失眠是什么原因？心悸失眠的现象可以说是比较多见的，尤其是在生活当中面对比较大的工作和生活压力，都会会引起失眠，还有不良的心理，如自责、期待、心理创伤都可能会造成失眠。

　　第一、过度自责

　　当做错了一件事后就总是感到自责和内疚，并喜欢不断在脑子里将事情重演，然后后悔当初为什么会那样处理，到了晚上经常思虑很多，导致久久都没有入睡成功。

　　第二、受到刺激

　　或者是小时候受到过某些不好的刺激，比如被人恐吓、父母重罚等，导致害怕黑夜。长大后，由于某种契机，再次受到类似情况的刺激，从而出现了严重失眠的情况。

　　第三、心理太过兴奋

　　比如对某个事情或者是某个时间有着很大的期待，导致晚上无法正常入睡。比如第二天要哪里玩等。
        导致失眠的发病原因有很多，了解失眠的发病原因可以有效的帮助我们解决失眠的难题。

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