类风湿关节炎一般以关节病变为主，而通常在发病初期主要累及的部位就是手指关节，日常生活中，大部分人在出现关节劳累时，只以为是因为过度劳累导致的，只有休息休息就行，结果导致手指类风湿病情恶化。

　　所以，想要知道自己是否患上类风湿以及如何正确的预防它，就要了解手指类风湿的一些症状。
 

　　手指类风湿有哪些症状表现?
 

　　1、怕冷：一般来说，患者手指都很敏感。当气温下降或接触到冷水时，患者会突然感到手指麻木，有一种被虫子叮咬的感觉，疼痛较为明显;肉眼观察时，还会发现手指有发紫发白的现象，这是由于指端动脉遇冷易于痉挛，医学上称其雷诺氏现象。

　　2、晨僵：对于正常人来说，每天早上起来身体都不会有任何的不适感，一样可以起床活动。但是对于手指风湿患者来说，每天早晨似乎是痛苦的开始。

　　手指会在早晨出现晨僵，不能自由的移动，还会变的僵硬，难以握拳，经活动可缓解;而随着病情的加重，晨僵时间也会变长，可达1小时以上。

　　3、近侧患病：这是一个诊断类风湿关节炎的重要特征，患者的近躯干侧的指间关节是首发部位，并且掌指关节也会被侵犯，但远侧指间关节组织绝对不会被侵犯。

　　而临床中有很多非专科医生把远侧指间关节发生了大骨节病或者增生性关节炎的患者误诊为类风湿，因此应特别注意这一点。

　　4、色沉：指间关节的背侧，常可见色素沉着，颜色呈深褐色(黑色)。同时，局部皮肤可出现角化和增厚，是指关节炎症的表现。

　　5、尺偏：拇指侧指的是指侧，而尺侧指的就是小指侧。在手指发生类风湿的早期就可出现手指往尺侧偏斜的症状，而正常人的手指一般是呈现为略微向指侧偏斜，尤其小指偏斜的表现最明显。

　　6、肌肉萎缩：得了类风湿性关节炎的患者在发病早期也会出现骨肌肉萎缩症状，并且与肿大的近侧指间关节形成一种看起来很特殊的表现，在医学上称这种表现为豆菱茄状或梭状改变。

　　7、对称损害：手指类风湿关节炎会出现两手呈对称性的损害，这是它引起的一个突出性的特征。虽然有些患者早期只表现为中指近侧关节肿大，但同样也多是双手的中指有对称性损害。
 

　　双手是支撑人体各项活动正常进行的重要保障，方便我们的日常生活。只有正确保护手指关节，才能减轻病痛、控制病情，恢复正常的健康生活。

　　如何保护手指关节，防止关节受损?
 

　　手指做屈伸练习：
 

　　①握拳，紧握铅笔或稍大棍棒。

　　②伸指，使手掌和手指平贴桌面。

　　③用两枚大小适中的太极球在掌、指间滚动。

　　④手腕屈伸练习，两手掌相对，成合掌姿势，用一手压另一手使两手腕伸屈，反复进行。‍

　　以上练习每遍可做10~20次，每日至少2遍。此外，患者可对患病的关节和附近的肌肉进行适当按摩，以减轻肌肉疼痛和关节肿胀，预防手指变形或减轻残疾程度。
 

　　平时注意事项
 

　　1、加强营养，增强体质。平时饮食要保证充足的蛋白质和各种维生素的摄取。

　　2、在类风湿关节炎的急性期要卧床休息，直至发热、关节肿痛及全身症状消失为止。

　　3、病情缓解后要积极进行患肢关节的功能炼。锻炼时要循序渐进、量力而行。

　　4、注意受累关节的保护，避免受凉，受潮。

　　5、应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展下手指。

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