人到中年保温杯,枸杞难阻岁月催，随着年龄的增长，各种慢性疾病影响着正常的生活，心血管疾病的危害尤为大，那么心血管疾病发作有哪些症状呢?

　　症状一

　　胸闷胸痛‍

　　心脏内血管发生堵塞，表现可能会在劳累后或情绪激动时，感到胸部受到挤压，呼吸不畅、疼痛。一般由胸骨开始疼痛，也可发生在手臂、肩膀、下颚或是背部，甚至有些人还会出现消化不良。

　　症状二

　　头晕头痛‍

　　脑部血管发生堵塞，或会导致血液流通不畅、脑部供血不足、缺氧等现象。如头晕头痛、思维混乱、注意力不集中等。有时还会伴有抽搐、昏迷等。

　　症状三

　　行走异常‍

　　下肢血管堵塞会导致下肢缺血，走路时常常感到腿疼，或者肢体麻木，稍作休息后即可缓解。如果再次行走时还会出现这种症状，需要休息的时间也跟着逐渐延长，就需要注意了。

　　这4种食物易造成血管堵塞，40岁之后，尽量少吃

　　第一，高盐食物

　　第二，高糖食物第三，油炸食物

　　第四，膨化零食‍
 

　　好用的食疗方：
 

　　首乌黑豆乌鸡汤
 

　　原料：首乌、黑豆、乌骨鸡、生姜、大枣、米酒、薏仁米、枸杞子

　　1、干首乌洗干净，用水泡一夜后切小块。

　　2、乌骨鸡洗干净，切片，焯水，捞起来用冷水清洗干净。

　　3、黑豆洗净，沥干水分，热锅放油炒黑豆，豆皮裂开后盛出。

　　4、压力锅倒进约4碗水，先后放进乌骨鸡块，黑豆，大枣，薏仁米，制首乌，生姜片、米酒，高压烧熟。

　　5、烧熟后，加枸杞子、盐搅匀后，再焖煮10分钟即可。

　　功效：滋阴降火、滋补肾脏、软化血管。

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