春天泡脚，能开阳固脱;夏天泡脚，能祛湿除热;秋天泡脚，能清肠润肺;冬天泡脚，能丹田暖和。

　　脚，是阴血的大本营，足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经，这三条阴经都汇集在脚这儿。肾，能生血;肝能藏血;脾可以通血，所以血虚、血瘀导致手脚冰凉、舌质暗淡、脸上有斑、心脏发紫、憋闷、喘不过气，晚上泡脚可以活血化瘀，泡脚还能疏通肾、肝、脾这三条阴经。

　　风湿泡脚中药配方
 

　　独活、牛膝、威灵仙、麻黄、桂枝、豨莶草、海风藤各15g，当归、红花、乳香、没药各12g，续断16g，川芍10g，寒重加草乌10g，热重加金银花15g，湿重加苍术10g。浸泡10分钟，用布包煎沸15分钟泡脚，防治风湿痛。
 

　　如觉得比较麻烦，可以在市面上购买其他成品中药包，例如葛洪足浴方剂，搭配葛洪桂龙药膏一起使用效果更佳。

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