刮痧是日常生活中治病养生的一种方法，从古至今一直使用，现代科学表明有相应的科学依据。那么刮痧可以祛湿气吗?

　　刮痧是可以祛除湿气的，因为本身刮痧的作用机理就是加速人体气血的运行，使气血的运行更加通畅。

　　在刮痧的过程当中，因为使用刮痧板顺着经络不停的刮擦，这个时候人体的气血运行会加快，随着这种痧痕的出现，也就是皮肤上紫黑色散在的小出血点，就可以带动体内的湿气，通过皮肤和汗毛孔排出。

　　刮痧是目前人们较为青睐的一种养生方式，虽然刮痧操作简单，易懂易学，但是在进行操作时也是有严格要求的。那么，刮痧的注意事项都是什么呢

　　刮痧的注意事项

　　1、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。

　　2、刮痧后不宜在原处补刮

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　　3、避风和注意保暖

　　刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　刮痧的禁忌

　　1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

　　2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

　　4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

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