对很多人来说，肾虚是一种无形的概念，虽然能导致肾虚的疾病不一定是肾脏疾病，但是几乎所有的肾脏疾病，都或多或少都导致肾虚，所以当出现这些症状的时候，你应该警惕是不是肾脏出了问题。

1、肾虚和肾亏的区别

很多人都知道肾虚和肾亏的区别，它们都是肾脏机能衰退或者损坏的表现。从字面上面来讲，“亏”比“虚”严重，这两者的区别也在于此，肾亏是一个很大的概念，包括很多种不尽相同的病例情况。

其中，肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾亏也比肾虚严重，也比肾虚包含的范围广。

肾虚和肾亏的区别在临床肾病症状上通常只是轻重的问题而已。

2、肾虚和肾亏的表现

肾虚表现为腰酸背痛，身体无力，头晕目眩，齿动等。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几种类型。

肾亏临床表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。小便清干、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡青白、脉沉迟。气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱、五心烦热、盗汗或者自汗、四肢冰凉、遗精、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。

3、注意事项

肾虚与肾亏患者要多运动，以增强身体的免疫力和抵抗力；还要排除感情心理因素，树立信心；睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶；饮食多一些安神补脑的菜肴；最后一定要保持心情愉悦哦！

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