大部分老人到了一定年龄，身体都会慢慢衰老，腿脚也没有以前那么结实，走路会很吃力，大家应该会看到街上走路拄着拐杖的老人比较多。当然，有些人是因为下肢无力，走路不稳才要拄拐杖的，这些有可能是疾病引起的。

那么下肢无力、步态不稳是怎么回事呢？

1、缺乏运动

长期缺乏锻炼会使身体比经常锻炼的人明显虚弱。长时间缺乏运动会增加下肢无力和步态不稳的风险，因此，如果想改善这些症状，最好在医生的指导下做一些康复运动，不要做过于剧烈的运动，避免给身体造成损伤。

2、过度劳累

如果每天干重活，身体会在短时间处于过度疲劳状态，身体会变得越来越虚弱，走路时可能会头晕目眩。这种情况下。需要做的是要多休息，注意劳逸结合。

3、大脑供血不足

大脑供血不足，表面上看不是很严重的病，但实际上，大脑供血不足会导致更严重的病症。

4、缺钙

钙是我们人体比较重要的营养元素，缺钙引起的疾病有很多。如果出现下肢肌肉无力等症状，可以到医院检查是否缺钙，并通过正确的补钙来解决。

5、贫血

轻度贫血对身体没有太大的危害，但是严重的贫血则会让患者身体非常虚弱，走路不稳，全身乏力的人，要注意保暖，以免着凉。

6、高血压

高血压是较为常见的慢性病之一。有效的压力控制可以缓解大多数人的高血压症状，但稍有疏忽的话，就会导致血压快速升高，会让患者身体感到不适，特别是对于高血压的患者来说，最好适当控制血压。

7、神经系统疾病

由于神经系统疾病由于分类范围广泛，排除以上因素，出现下肢无力、步态不稳等症状，可以考虑脑梗塞、颈椎病等神经系统疾病的可能性。具体原因还是需要去医院进行有针对性的检查，积极治疗，避免病情进一步恶化。

如果感觉下肢无力或行走不稳，应及时到医院进行适当检查。毕竟造成以上症状的原因还是有很多的。不要盲目吃药治疗。如果不及时正确治疗，延误病情，会给自己带来很大的影响。

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