关节红肿热痛是痛风的典型症状，呈现刀割样痛、烧灼痛等，简直无法用语言来描述，以至于影响日常活动和生活。可怕的是痛风也会带来多种并发症，如高血压、高血脂、肾脏疾病和肥胖症等，那该如何积极预防或治疗。

痛风常见的并发症有哪些？

1、高脂血症

一半以上的痛风患者伴有高甘油三酯血症，其共同的原因是胰岛素抵抗，由于脂代谢发生紊乱，再加上相同的饮食习惯，从而使得痛风伴有高脂血症，若一直放任不管，血液中的脂类物质可沉积成斑块，造成血管狭窄，从而诱发急性心梗或脑梗等。

这种情况下应积极纠正不良的生活习惯，多吃含膳食纤维的蔬菜和水果以及粗粮，远离动物油脂和高胆固醇食物。保证每周有150分钟以上的有氧运动；必要时需在医生指导下选择能降血脂的药物。

2、高血压

痛风和高血压相互促进，体内2/3的尿酸经肾脏排泄，随着血液中尿酸水平升高可降低肾功能，影响水液代谢，从而造成高血压；反过来，肾脏是高血压的靶器官，减弱肾脏尿酸排泄功能，进而使得血尿酸水平升高。

痛风伴有高血压者选择降压药物时，应考虑药物对尿酸带来的影响，利尿剂、钙离子阻滞剂、B肾上腺能受体阻滞剂都不能用，血管紧张素受体阻滞剂是不错的选择，不仅仅降血压，而且也能降血尿酸。此类患者应采取低盐饮食，着重吃含优质蛋白质的食物如奶类、蛋类、瘦肉和鱼肉等；拒绝吸烟喝酒，保证有足够睡眠。

3、糖尿病

痛风并发糖尿病后治疗起来更加棘手，同属于代谢性疾病。由于糖、蛋白质或脂肪以及尿酸代谢发生紊乱，任何一种代谢紊乱都会诱发并发症。痛风并发糖尿病患者在选择降血糖药物方面要谨慎，保证药物不会升高尿酸水平。

另外，严格控制碳水化合物和糖分摄入，选择升糖指数低的食物，从豆类、奶类、鱼肉和禽肉以及瘦肉中获取蛋白质；多吃新鲜蔬菜，为身体补充维生素和膳食纤维。

4、肥胖症

体重指数越高，血液中尿酸水平就越高，患痛风的风险就越大，因此痛风易并发单纯性肥胖。这种情况下应控制每天总热量摄入，每天有30分钟以上的中等强度运动，如骑自行车或跑步等；必要时还需在医生指导下正确服用减肥药物。

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