冬12月养元血压稳当—贵州卫视
发布时间:2021-12-08 发布者:桂龙药膏官网
12月冬季养生很重要,冬季气温降低、空气干燥。古话说的好,冬为藏。冬季是滋养身体的好时节,养好身体,不血气,养精蓄锐,弥补秋季的营养流失,为春天的到来做好准备。
寒冷的冬天,气血不足就容易生病,特别是老年人,在冬季生病比其他季节更难快速好转。冬季人体代谢会放慢,所以要养元养气血,使自己更易抵御寒冷。
“元气藏之于肾,依赖后天之精气不断滋养,才能发挥其作用。元气的作用是多方面的,它通过经络运行于人体全身,五脏六腑得到元气的推动激发,才能发挥各自的功能,维持人体的正常发育和活动。五脏六腑之气的产生,都源于元气。故,元气充足,脏腑功能就强健,身体就健康。”...
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