虽然说男性都不愿意承认自己阳虚肾虚，但是阳虚肾虚是很多男性都可能会出现的一种情况，所以平时很多人经常会找一些壮阳补肾的方法，一般的人可能会选择吃一些能壮阳补肾的食物，其实有很多中药补肾壮阳的效果都是很好的，那有哪些呢?
1、鹿茸温补肾阳
性味归经：甘，咸，温。归肝，肾经。
成分：含激素，胶原蛋白质，软脂酸，硬脂酸，卵磷脂，脂溶性部分含有雌二醇，胆固醇，维生素A等，氨基酸有17-19种之多，尤其以甘氨酸，谷氨酸，脯氨酸维多，无机元素含钙，镁，铁，锰，磷等。
药理作用：温补肾阳，填精益髓，强筋壮骨，健体延年。
临床应用：
1.强身健体：适用于肾阳衰弱，精血不足虚衰之体，配伍人参，菟丝子，枸杞子等服用较佳。
2.肾阳不足之阳萎早衰，耳鸣目昏，腰痛足软，小便白浊，配伍人参，熟地黄，枸杞子等药物使用。
3.冲任虚寒，崩中漏下，赤白不止，本品补肝肾，调冲任，固带脉，可与当归，阿胶，白术，乌贼骨等配伍应用。
用量：每日1-2克为末冲服，或入丸，散，酒剂。
注意：1.服用宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以防阳升风动，头晕目眩;2.凡阴虚阳亢，血分有热，胃火炽盛，或肺有痰热及外感热病均应忌服。
2、肉桂补元阳
性味归经：味甘，辛，性大热，入肾，脾，膀胱经。
成分：含挥发油，其中主要为桂皮醛，另含乙酸桂皮脂，苯丙酸乙酯。
药理作用：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血养生，散寒止痛。
临床应用：主要用于治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱。
1.用于治疗阳虚内寒，肾气虚弱的慢性病或体质衰弱者;表现有大便溏泄，虚喘，腰痛脚软，可配以附子饼入补益肝肾之药治之。
2.用于治疗虚寒腹痛，食欲缺乏，上腹胀满，或吐或泻，取其温中健胃作用。
3.取其活血通经镇痛作用以治疗妇科痛经。
用量：0.9-3克，碾末重复0.6-2.4克。
注意：阴虚火旺忌服，孕妇慎服。
3、制狗脊补肝肾
性味归经：苦，甘，温。入肝，肾经。
成分：绵马酚，淀粉等。
药理作用：补肝肾，强筋骨，适宜于肾虚腰痛，腰膝酸软等病症。
临床应用：
用于肝肾不足，腰膝酸软，四肢麻木：制狗脊15克，淮牛膝10克，肉苁蓉15克，水煎服。
注意：本品温热，火热症忌用。
4、胡芦巴温肾阳
性味归经：苦，大温，入肾经。
药理作用：温肾阳，逐寒湿。种子有某种致泻和驱肠线虫作用。
临床应用：
1.肾脏虚寒，阳萎遗泻，与附子，肉桂，阳起石，锁阳等同用。
2.虚寒疝气，小腹与睾丸引痛，与小茴香，川楝子等同用。
用量：3-9克，水煎服。
注意：阴虚阳亢不宜应用。
5、锁阳补肾助阳
性味归经：甘，温。入肝，肾经。
药理作用：补肾助阳，润肠通便，降血压。
临床应用：
1.肾虚阳萎，腰膝无力，与牛膝，枸杞子，山萸肉，五味子，熟地黄等同用。
2.虚人便秘，与火麻仁，柏子仁同用。
用量：3-9克，水煎服。
注意：欲望亢进和便溏者忌用。
6、仙茅壮阳温肾
性味归经：味辛性热，有小毒，入肾经。
药理作用：壮阳温肾，祛风除湿。
临床应用：
1.肾阳不足，阳萎精寒，与淫羊藿，巴戟天，肉苁蓉等同用。
2.老年遗尿，配伍附子，金樱子，覆盆子等。
3.治更年期高血压，与淫羊藿，巴戟天，当归，黄柏，知母同用。
用量：3-9克，水煎服。
注意：若量大中毒，可用大黄，玄明粉解毒。
7、淫羊藿补肾壮阳
性味归经：味辛，甘，性温，入肝，肾经。
药理作用：补肾壮阳，祛风除湿，抗衰延寿。
临床应用：主要用于治阳萎不举，小便淋沥，筋骨挛急，腰膝无力。
用于治疗肾虚阳萎，20%的淫羊藿米酒浸剂，每日3次，每次5毫升，饭前服用，对治疗阳萎，遗精，早泄有一定效果。
用量：3-9克。
注意：阴虚而相火易动者忌服，虚阳易举，梦遗不止，便赤口干，强阳不痿者亦忌服之。
8、阳起石温肾壮阳
性味归经：咸，微温。入肾经。
药理作用，温肾壮阳。
临床应用：
1.肾虚阳萎，遗精，早泄，子宫虚寒，与补骨脂，鹿茸，菟丝子，肉苁蓉，锁阳配伍。
2.治疗腰膝酸痛，与杜仲，川断，牛膝同用。
用量：9-15克，用水煎服。如入丸剂，每次吞服量为0.3-0.9克。
注意：本品只宜暂服，不宜长用，阴虚火旺者忌用。
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