我们都很喜欢吃东西的时候搭配食物，丰富食物的口感，但你知道吗，从健康的角度来看，有些食物搭配食用是不健康的，不仅会导致营养流失，还可能惹来肠胃不适、诱发疾病。

　　1菠菜与豆腐易患结石

　　豆腐里含有硫酸钙、氯化镁这两种物质，菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物会影响人体吸收钙质，人体不能吸收，易患结石症。

　　2水果与海鲜不易消化

　　吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、水果，就会出现呕吐、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。

　　3蜂蜜与菠萝蜜引起胃胀

　　蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的事物，对人体并没有伤害。但当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃是承受不了这样的膨胀，严重者可导致腹胀而死。

　　4牛奶与巧克力易腹泻

　　牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　5火腿肠、培根、饮料易致癌

　　火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。因为保存火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。

　　6白酒汽水同饮危害胃和心脑血管

　　因为白酒、汽水同时饮用后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

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