蔡洁莹老师说创办《健康百科全书》这个节目的目的，就是为了将葛洪老先生养生祛病文化的精髓，再结合上自己多年的经验、心得来分享给大家。希望大家在自己的帮助之下，获得真的的健康，最终实现葛洪老先生的崇高目的——健康快乐活百年。

　　蔡老师在节目中，反复提到“百病之源，五脏为根”，也就是说想要实现健康长寿，那五脏一定要是健康的。只有这样子，我们才能真正做到养生祛病。那么，接下来大家就跟着蔡老师一起来了解和认识五脏的“先天之本”——肾脏。

　　在《黄帝内经》里讲到“肾为先天之本，作强之官，伎巧出焉”，所以蔡老师称肾脏为“大力士”。这是为什么呢?蔡老师说肾脏是我们生命的原动力，也就是说肾脏其实贯穿着人体的生老病这个过程，就像一颗强大的种子一样，所以才被称为“大力士”。

　　肾脏在中医的五行当中是属水，所以说肾功能正常时，人的生命力是旺盛的，人体是健康的，这就叫水润万物，肾润五脏。要是肾功能受损时，五脏也会跟着受损，我们的健康也会被破坏。所以肾脏才被称为“先天之本，五脏之根，百病之源，健康之本”。这也说明了肾脏在人体的五脏中的地位，是非常高的。因为如果我们肾的气化作用、开合功能正常的话，排尿就正常，水液代谢也会正常的;那我们就不会出现水异常的病症。

　　那肾脏究竟对人体产生什么样的作用呢？

　　1、肾主藏精。在《素问·灵兰秘典论》里面有对肾的功能有这样的描述——肾主藏精，藏的是先天之精。

　　当然啦!肾精也是要靠后天的水谷精微的滋养，也就是说如果后天的水谷精微不足，肾气也会不足。所以说肾气是促进我们的机体生长发育的关键，也是生殖能力的核心。

　　蔡老师温馨提醒：肾气不足的小孩子会发育迟缓、生长缓慢;年经人往往会出现发育不正常;中年人就会出现性能力开始慢慢衰退，甚至出现早衰，同时还会伴随着腰酸、腿软、畏寒、肢冷、脸色苍白、浮肿等症状，更严重的还会出现无精打采、记忆力下降、睡眠质量下降等等这些肾气亏虚的症状。如果你有这些症状，那就说明你先天之本的肾开始不足，肾气开始不足。

　　2、肾主水。也就是人体的水液代谢和肾有关系，要知道水液代谢不单单是指排尿，实际上排汗、大便、呼吸都属于水液代谢的功能。也就是说我们全身出现水肿、腹水或关节积液等，都与肾有一定的关系。那么大家想想肾主水液代谢，就是指人体内的水分代谢都要靠肾的气化作用来实现。如果肾的气化作用正常、肾的开合能力正常的话，那么我们排尿就会正常、水液代谢就会正常，人体就不会出现水异常而引发这类的病变。

　　蔡老师温馨提醒：如果肾主水的能力下降，肾的气化失常，就会引起开合失司;那就会导致尿少、尿闭、排尿困难等症状。

　　3、肾主纳气。肾的纳气是受纳和接纳的意思。当我们肾气足、肾气旺时，肾脏就会帮助肺摄纳体内的精气，为人体所用。如果说肾纳气功能不正常，会导致呼吸很浅，感觉呼吸特别急促。因为呼吸是由肺和肾合作，一起协同作用的。所以在《难经》中讲到“呼出心与肺，吸入肝与肾”，肾主纳气的功能正常，那么呼吸就均匀、平稳。如果肾纳气不正常，就会像哮喘症一样用力呼吸，那就说明我们的健康出现了问题。

　　4、肾主骨生髓。中医上讲“肝肾同源，骨肾同源”，也就是说肾则有骨，无肾无骨。要知道人体的206块骨头是归肾管的，所以大家一定要记住：肾主骨生髓，关节有问题，也就是肾功能不足、髓不生骨、关节失养引起的。所以在治疗关节骨病时，一定要从肾上来治。

　　而葛洪桂龙药膏是由广西十万大山里28味道地野生草药熬制而成的膏方，其里面的野生草药黑老虎根、首乌藤、九牛力、大芦能够入肾，肾精足，化骨生髓，髓足营养修复关节软骨。那么关节软骨修复了，关节疾病自然而然就没了。

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