很多时候，如果身体生病了，都是会有一些预兆的，如果在生活中，脚上要是出现5种情况的话，可能是在提醒你，身体的健康要注意了，可能是生病了。

1、脚又酸又痛又冷

患有糖尿病的足部会出现麻木、疼痛、发冷等症状。糖尿病足部的血管收缩，特别是在肢体的远端。由于气候寒冷，静脉收缩，血液循环受阻，就会出现脚冷，脚麻，脚痛等症状。如果病情比较严重，晚上还会有明显的疼痛感，这个时候就必须要吃一些镇痛的药物来减轻疼痛感。

2、脚后跟疼痛

如果您的脚踝一直疼，尤其是行走或者用双手挤压，您就有可能得了足底筋膜炎。足底筋膜是一层有弹性的薄膜，它的作用是支持足弓，保持足弓的高度。在长期的拉伸过程中，可能会引起脚部筋膜的损伤，或者引起脚部的慢性炎症。

3、脚踝浮肿

很多人的脚因为长期站着而浮肿。只要经过一段时间的休息，就可以得到缓解。若长期站着不动，则可能是肾，心脏，淋巴组织受损。由于静脉曲张而导致的阻塞或者其他问题，在不明病因的情况下，应该立即寻求医疗帮助。

4、腿部痉挛

不少人都有过腿部抽筋的经验，特别是在锻炼的时候。提到痉挛，许多人首先会联想到缺乏钙质。也不是没有这个可能，只是不能确定是因为缺钙。或者是由于腿部肌肉受伤、血流阻塞、动脉硬化等原因造成的。

5、脚底有突如其来的刺痛

如果足部出现无法解释的疼痛，而且持续了很久也没有缓解，说明身体中的葡萄糖含量过高。如果人体内的葡萄糖含量过高，就会损伤足部的神经，导致足部疼痛，同时还会出现视力模糊，身体消瘦，乏力，口渴，酗酒等症状。

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