偏头痛是以反复发作的一侧或双侧搏动性头痛为特征的常见症状。偏头痛分不同的类型，每一种类型都有其相应的调养方法，下面来分享一下其在饮食方面的调理：

　　一、风热型偏头痛

　　通常伴有恶风发热和鼻塞目眩的症状。

　　川芎菊花蜜饮。川芎20克，白菊花15克，蜂蜜20克。将川芎和白菊花洗干净，一同放入锅内煎煮20分钟后滤取出汁液部分，趁温调入蜂蜜就可以了。此汤具有祛风清热、通经止痛的功用。

　　薄荷荷叶茶。薄荷15克，荷叶30克。将荷叶撕成小片，与薄荷一同放入锅中，加入适量的水，中火煎煮15分钟，滤出汁液饮用即可。此茶也同样具有祛风清热、通络止痛的功用。

　　二、风寒型偏头痛

　　通常表现为遇风受凉后偏头痛加重或发作，得到温暖后可以减轻症状。

　　川芎白芷茶。将川芎和白芷整理后洗干净晾干或晒干，切成片，一同放入加有适量水的锅中，中火煎煮15分钟左右，滤出汁液饮用即可。此茶具有祛风散寒、通络止痛的功用。

　　三、风湿型偏头痛

　　多见于夏季，常伴有胸闷不适的症状。

　　藿香佩兰茶。鲜藿香20克，鲜佩兰20克。将采摘的鲜藿香、鲜佩兰整理洗干净，晾干、切碎后一同放入锅中，加入适量的水煎煮15分钟左右，滤出汁液饮用即可。

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