哪些食物可以帮老人疏通血管？

　　1、玉米：

        含脂肪中不饱和脂肪酸，亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

　　2、西红柿：
       各种维生素含量高，而且还含维生素一芦丁，它可以提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。

　　3、苹果：

       苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可以使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

　　4、海带：
        海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质都有类似肝素的活性，可以防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

　　5、茶叶：
        含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

　　6、大蒜：

        含挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂肪，有着明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

　　7、洋葱：
    洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可以增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

　　8、茄子：
        保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

温馨提示：本文涉及的部分视频、图片、文字来自网络，如有侵权请联系我们，提及的药品及医生仅为推荐，如对症须到正规医院听医嘱，辨证施治!