想必大家对“高血糖、高血脂和高血压”，并不陌生。如今“三高”已经成为生活中一种常见病，虽说不如感冒、发烧出现的频率高，但也困扰着很多人。特别是高血糖，据统计数据显示，我国约有1.3亿糖尿病患者，占全国总人口的十分之一。

那么，如果血糖长期居高不下，对身体会造成什么影响呢？

1、导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖状态下，肾脏形成的原尿中糖的含量增加，病人肾脏肾小管葡萄糖溶质浓度增高，形成高渗性利尿，肾小管回吸收水分减少而使患者尿量增多，严重时可引起机体脱水，甚至昏迷。

2、导致电解质紊乱

随着大量尿液的排出，体内的电解质也随之排出。电解质紊乱引发的钾、钠、磷、镁等失衡，引发低钠或高钠血症，高钾血症、高磷血症等，会导致心血管急症的发生。

3、导致胰岛功能衰竭

高血糖状态下，血糖浓度增高会刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，但是胰岛B细胞长期暴露于高糖环境中，可使胰岛B细胞产生耗竭和失敏感状态，甚至会导致胰岛B细胞功能衰竭。

4、引起消瘦、乏力、抵抗力降低

长期高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，会使患者全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

5、导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管（包括大血管及微血管）及神经（主要是感觉神经及自主神经），导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

相信大家对4.0~6.0这个数值并不陌生，这是一直沿用多年的血糖标准，而现在相关机构已经对其进行了一定程度的修正。

2022年新的血糖标准是：

※【空腹血糖】在4.4~6.1mmol/L左右；

※【餐后2小时】血糖在7.8-11.1mmol/L。

和21年公布的标准维持不变，如果空腹状态下，测量三次均高出6.1，那就建议做更详细的检查。

最后提醒一下大家，在日常生活中如果想要降低血糖水平，一定要戒掉不健康的生活习惯。

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