目前市面上出现了很多保健类产品，有液体类、固体类等等，保健产品的性质一般分为两大类，分别是功能性保健品、营养素补充剂。三七被称为“金不换、血参”，中医经典中记载，三七可以消炎止痛，活血化瘀。

三七粉的功效是预防心血管疾病、降血脂、降血压，一款适合中老年服用的良药，清除血管毒素来说，则是一味好药材。价格不贵、冲水可喝，一向被不少老年人用来养生的三七粉也引起了年轻人的兴趣。

“南国神草”三七粉，并非保健品

三七为五加科植物三七的干燥根及根茎，别名参三七、田七、而三七粉是用三七根磨成的粉。其药用价值甚广，素有“南国神草”“金不换”等美誉，三七粉味甘，微苦，性温，心血管患者最好不要单独把三七作为保健品，也不能用三七来替代药物。

每天坚持喝三七粉的人，身体会发生什么变化？

——增强人体免疫力

三七粉含有三七总皂苷，可增加外周血白细胞数量，降低白细胞运动指数，改善吞噬细胞的吞噬功能，大病及产后身体虚弱者，可以在医生的指导下服用三七粉，促进细胞新陈代谢，增强免疫力，帮助身体恢复正常状态。

适当的食用三七之后，能够有效的抵抗各种微生物对于身体的伤害。

——提高睡眠质量

三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，处于轻度睡眠状态，长期以来，这将影响各种器官的修复和调整，并随着时间的推移形成恶性循环。

若长期失眠多梦，会使整个人变得越来越颓废，可以通过服用三七粉的方式来进行缓解。

——活血化瘀

三七粉的主要功效就是“活血化瘀”“止血”，所以像是云南白药还有一些跌打损伤药的成分里面都会含有三七粉。

如果每天坚持一勺三七粉冲水喝，对于患有高血压、糖尿病、血栓的人群来说，能够起到很好的作用。

三七粉还可以止血，也可以用来各种出血证，比如跌打损伤引起的出血等。

喝三七粉需要注意事项：

★月经期间不要用三七粉

在月经期间，暂时不要服用三七粉，因为三七粉它有活血化瘀的作用，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

★孕妇怀孕期间不要服用三七粉

怀孕期间孕妇不能吃三七粉，三七粉这个中药材具有活血化瘀、止血的作用，如果食用不当，会导致胎儿发育畸形，这些功效不利于怀孕女性，很可能导致怀孕的人流产或是早产，建议在怀孕期间，要注意叶酸和维生素的补充，尽量的吃一些高蛋白的食物，注意营养摄入。

三七粉能清理血管吗？

三七对于清理血管中的垃圾具有一定的辅助作用。

对于以前老一辈的人们都常说可以吃三七粉疏通身体的血管，这个说法的确有点夸张，平时吃一些三七粉可以预防一些心脑血管疾病，这个是有一定效果，由此说明，三七确有抗血栓形成、抑制血小板聚集、降血脂等多种作用，将对防治冠心病和动脉粥样硬化有重要意义。

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