不知道你们有没有出现胸闷气短的情况呢，你们知道是什么原因导致的吗。

胸闷气短是一种日常较为常见的主观感受，通常会出现呼吸费力或是气不够用的情况，轻则没有太大影响、呼吸加重，但是重则，非常影响生活，甚至感觉难受，影响情绪、影响睡眠。

胸闷气短这种情况，其实较为多发于肥胖人群以及中老年人群。肥胖人群由于体内脂肪过多，负担较重，通常进行活动的时候容易出现胸闷气短的情况。并且肥胖人群较为容易出现各种的代谢紊乱的现象或是疾病，也较为容易出现高血脂、高尿酸血症、糖尿病等等，这些都是较为容易导致出现胸闷气短的症状的。

而现在的中老年人群，大多都存在不同程度的缺乏锻炼的情况，如果长时间缺乏运动锻炼，在突然的运动之后，便容易出现胸闷气短的情况。并且，如果存在高血压、冠心病、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病的时候，也是很容易导致胸闷气短的情况发生的。

1、封闭环境

当长时间处于较为封闭的环境当中的时候，可能会由于空间较为密闭，空气流通不畅，从而导致身体出现氧气不足的情况，从而出现气短、呼吸急促、胸闷等表现。

2、过度的情绪

如果产生了较大的情绪波动，出现了过度的情绪状态，可能会由于情绪的波动影响了神经系统，影响了神经的调节功能，从而出现血管的痉挛、收缩或是舒张的功能等，从而影响到心脏的供血供氧，便可能会导致出现胸闷气短的情况。中医辨证，当情绪出现较大波动之后，便容易郁结气滞、气滞心胸、心胸满闷。

3、气温过低

当周边的温度过低的时候，空气当中的氧气含量也会降低，这就容易导致心肌细胞的供氧不足，缺氧的情况便容易导致胸闷气短。

4、植物神经紊乱

胸闷气短是植物神经紊乱较为常见的一种疾病。植物神经紊乱中医也称为郁症或是虚劳，辨证分析这种疾病大多是由于情绪情志内伤内扰、肝气郁结难以纾解所导致的一种疾病，这种疾病的发生很多方面都可能会导致出现胸闷气短的情况发生。

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