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很多人都知道红枣补血?但补血食物前7名根本没红贫血在生活中是常见的疾病，尤其是中老年人居多，当贫血达到严重的程度时，身体就会产生各种疾病，这时我们需要补血，但是很多人误以为补血就一定要吃枣，这就大错特错了!...更多 >> -
哪些蔬菜是绝对不可以吃的？今后大家一定要多青西红柿: 青西红柿含有毒性物质叫龙葵素，食用还未成熟的青西红柿口感有苦涩感，吃后可能出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险更大。 鲜黄花菜: 鲜黄花极有毒，干品无...更多 >> -
粗粮吃不对，养生全白费!会吃粗粮才养生高手现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮，但是由于粗粮自身的属性，不是人人都适合吃的。那么，哪些人不宜吃粗粮呢?粗粮该怎么吃? 粗粮越吃越伤胃? 十谷粥的搭配方法比较...更多 >> -
饭菜不能等凉了再放冰箱?一定要趁热，你做对了日常生活中，饭菜吃不完放冰箱一般都是等凉了之后再放入冰箱。 但在要不要等食物凉凉再放冰箱这个难题上，存在重大分歧。 很多老人以代代相传的方式，确立了饭菜应该等凉...更多 >>
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