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破坏免疫力的4大习惯，你中招了吗?免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除异己的生理反应，人体的免疫力是保持身体健康的重要武器。我们有些人身体很好，不容易生病，而有些人却总是容易发烧感冒，小...更多 >> -
胃胀气难受?五种水果让你“消消气”胃是食物消化的主要场所，对于胃胀的人来说饮食方面尤其要注意，多吃易消化的食物，辛辣刺激、生冷、高脂肪、高热量等类型的食物千万不能食用，这些刺激、难消化的食物会加...更多 >> -
酒后饮茶不解酒，还很伤肾!工作应酬，聚餐不断，觥筹交错之间，人们的饮酒量也跟着涨了上去。不少人餐后习惯以喝茶来消食，也认为大量饮茶能解酒。这里要提醒大家，这种做法会伤身。 李时珍早在《本...更多 >> -
晨练后不宜睡“回笼觉”，四肢酸痛，影响睡眠退休后，很多人开始晨练，结束后回家，家人还没起床，不少老人也趁着疲劳劲，来个回笼觉。 晨练过程中，人体肌肉、关节、骨骼活动加速，为了让各组织器官及时获得足够的氧...更多 >> -
降血脂不能只靠吃药，医生：晚上坚持“两少三血脂高是一件让人头疼的事，因为它会导致许多疾病，如脑梗，心肌梗塞，这让许多人感到不安。 如果患上高血脂的疾病该如何治疗?吃药可以控制?其实降血脂只靠吃药不够，医...更多 >>
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