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五大因素导致出现失眠的现象失眠是现代常见的多发病 睡眠，是在生物钟调控下的，由睡眠中枢指挥的一个主动的过程。中枢分泌某种神经递质，让人进入慢相睡眠;再分泌某种递质，又让人进入了快相睡眠。更多 >> -
老年人贫血吃什么补血？老年人贫血吃什么补血？ 1）含铜丰富的食物 铜可以促进铁的吸收利用,是人体必需的微量元素之一,还可以参与人体的血红的合成，有良好的造血作用。如动物肝、肾、牡蛎、...更多 >> -
哪些食物可以帮老人疏通血管?哪些食物可以帮老人疏通血管？ 1、玉米： 含脂肪中不饱和脂肪酸，亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而...更多 >> -
心悸气短是由什么原因造成的？心悸气短是因为哪些常见原因造成的如: 1、活动性心肌炎: 可能会有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状。 2、低血糖: 最常见的是特发性功能性低血糖,...更多 >> -
秋季喝花茶，可清肺润燥花茶的香味浓郁，茶汤色深。花茶的种类很多，每种花茶的作用也不尽相同，在秋天这个风霜高洁、气候干燥的季节，喝花茶有一定的养生疗效。那么，秋天适合喝什么花茶呢? 桂...更多 >>
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