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女性气血不足怎么办？
气血不足是现在很多女性的通病，天下公认的，女人为了美丽，为了健康，女人的钱最好赚!不管是年轻的处于青春期的小孩，手脚冰凉，小肚子冰凉，痛经都是气血不足，气血凝滞更多 >>
艾草的功效与作用
中国古人就有食艾叶的习惯，中医认为，艾叶是味很有疗效的中药，可谓功能多多。艾叶性温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛的功效。有虚寒性月经不调、经血过多、腹部...更多 >>
中老年人预防消化不良应要注意什么？
预防消化不良要注意以下几点： 1、要有良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪吃饭不要过饱，要定时定量、餐后散步等。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功...更多 >>
哪些果蔬易产气？
腹胀是由于多种原因所引起的腹部胀气或憋胀不适感，腹胀时有早饱、嗳气、食欲不振和腹痛等的表现。容易产气的9种果蔬：有些健康的果蔬在消化过程中也会产生大量气体，...更多 >>
每天走路半小时，5大益处尽收囊中!
走路是保持健康的最好方式之一，有些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲，动则有益，多动更好，长期徒步行走上班的人，心血管疾...更多 >>