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想摆脱湿气纠缠?这些食物是祛湿必备…不少人体内有湿气，体内湿气重的人常常会感觉四肢无力、身体疲乏，活动时关节发紧、不灵活，且常常觉得头脑昏沉、记忆力减退。 湿气重还往往会导致食欲变差，到了饭点却没...更多 >> -
雨水节气话养生｜专家提示：注意养肝补脾胃随着“雨水”节气到来，天气转暖，阳光和细雨开始浸染早春大地。专家提示：雨水时节气温开始回升，乍暖还寒，养生要点在于调畅肝脏、健脾利湿。“雨水”节气，春寒犹在，不...更多 >> -
老年人长期缺钙的危害有哪些？老年人到了一定的年纪钙质流失的速度越来越快，会影响老年人的日常生活。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，低于这个范围则认定为缺...更多 >> -
老人秋季健脾补气应多喝粥很多人由于在夏季经常吃冰冻的食品，所以就会出现脾胃功能减弱的现象，特别是年老体虚者，此时突然服补药或补品的话就难以消化吸收。所以在入秋时分应该给脾胃一个调整适应...更多 >>
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