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日常生活中祛湿应该吃什么？1、土茯苓 土茯苓又叫做米仔头，性味甘淡平，归肝胃经。有除湿，清热、解毒的功效。土茯苓被广泛应用于食疗汤水中，用它煲出的汤水甘甜味浓，有去湿热毒，健脾益胃的保健...更多 >> -
老年人腰痛应如何护理？腰痛是日常生活中比较常见的一种疾病，中老年人腰痛的现象不断的增加。很多人会出现腰肌劳损，腰椎间盘突出等现象，对自己生活造成严重的影响，所以，老年人平时一定要对自...更多 >> -
女性吃黑豆的好处有哪些？女性吃黑豆的好处 1、美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量是最高的,而维生素E是一种保持青春健美的物质。 2、坚持吃黑豆可以缓解肾虚。...更多 >> -
老年人吃糙米有哪些功效？老年人吃糙米的功效： 1、活化气血，益肤美发 糙米中富含的B族维生素是皮肤和黏膜的健康卫士。一般头皮屑多、发质油腻或脱发与体内缺乏B族维生素有着密切的关系。此外...更多 >>
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